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最終回のグラビアも、全部ヨガのポーズで決めてみました。1年間、ほんとにありがとうございました！
撮影／寺川真嗣
構成／寄本好則（三軒茶屋ファクトリー）
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カイシャ非常口
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Lesson.14
吉野早紀卒業グラビア
Lesson.13
今月の目標ポーズは「鶴のポーズ（バカアサナ）」
Lesson.12
今月の目標ポーズは「弓のポーズ（ダヌラアサナ）」
Lesson.11
今月の目標ポーズは「足の親指を持った立ちポーズ（ハスタパーダーングシュタアサナ）」
Lesson.10
今月の目標ポーズは「頭を膝につけるポーズ（ジャーヌシルシャアサナ）」
Lesson.9
今月の目標ポーズは「舟のポーズ（ナーヴァアサナ）」
Lesson.8
職場や家で手軽に挑戦できるポーズを紹介
Lesson.7
吉野早紀クンをクローズアップ
Lesson.6
「立位の連続ポーズ」をさらに探求
Lesson.5
スタンディングシークエンス（立位の連続ポーズ）
Lesson.4
伝統的な『アシュタンガ・ヨガ』の基本ポーズ
Lesson.3
「胸を開いて身体を伸ばす」のポーズ
Lesson.2
「ひねりを加えて疲れがスッキリ」のポーズ
Lesson.1
「座ったままで気合い十分」のポーズ
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吉野早紀卒業グラビア
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