マンガで見つける相談方法

  • マンガで見つける相談方法

    悩んでいる人へ

    逃げ場がないと思っている方へ。
    選択肢は、きっとあります。

    あなたの支えになりたいと願う、相談場所があることをぜひ知ってください。

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  • マンガで見つける相談方法

    支えたい人へ

    心配だな、そう思ったら
    あなたも、誰かの『ゲートキーパー』に。

    あなたのほんの少しの行動で、悩んでいる人の気持ちが少し楽になることもあります。

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経験者からのメッセージ

  • 経験者からのメッセージ

    悩んでいる人へ

    うつ病だった私から、
    いま悩んでいるあなたに伝えたいこと。

    10年間で2度のうつ病を経験した、ライター兼看護師の小松 亜矢子さん。辛く苦しかった時期を、彼女はどう過ごしてきたのかを伺いました。

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  • 経験者からのメッセージ

    支えたい人へ

    どちらの立場も経験した僕から、
    支える側のあなたに伝えたいこと。

    自殺未遂の経験があり、現在はカウンセラーとして活動中の澤登 和夫さん。悩む側と支える側、どちらも経験したことのある彼に、悩んでいる方を支えるポイントを教えてもらいました。

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相談窓口

どこに相談するべきか悩んだ時は、こちらの相談窓口をご覧ください。
多種多様な悩みをご相談いただけます。

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SNS相談(外部サイト)

SNS相談事業を紹介しています。

支援情報検索サイト(外部サイト)

さまざまな悩みに対応する窓口を紹介するサイトです。

よりそいホットライン(外部サイト)

音声ガイダンスが流れます。相談したいことを選んでください。どんなひとの、どんな悩みにもよりそって一緒に解決する方法を探します。

0120-279-338(無料)

03-3868-3811(Fax)

こころの健康相談統一ダイヤル(外部サイト)

全国どこからでもこちらの番号に電話をかければ、かけた所在地の「心の健康電話相談」等の公的な相談機関に接続されます。

0570-064-556(有料)

24時間子供SOSダイヤル(外部サイト)

いじめやその他の子供のSOS全般に悩む子供や保護者等を対象とした相談窓口です。

0120-0-78310(無料)

9月10日から9月16日は自殺予防週間です。

厚生労働省自殺対策ホームページ(外部サイト)

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掲載期間 : 2018年8月29日〜9月28日

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